喝茶排毒养心

中国是茶的故乡，制茶、饮茶已有几千年历史。说起喝茶的好处，武汉市中医院内科副主任医师梁淼如数家珍般滔滔不绝。

茶是保健养生的佳品，既可健身疗疾，又可陶冶情操，愉悦身心。首先，喝茶是最简单的排毒方法。现在空气污染严重，每天面对或使用的手机、电脑、五花八门的电子用品都会带来电磁辐射，再加上工作生活的压力，现代人体内聚集了太多的毒素，每天喝喝茶就是最简单、最方便的排毒方法。因为茶叶的解毒功能特别强，几乎不分什么品种的茶都有如此神奇的排毒功能。而且喝茶还能抗辐射，具有振奋精神、抗氧化、清除自由基、预防心血管疾病、减肥、抗癌防癌、防止龋齿等多种作用。

其次，喝茶还能养心让人长寿，这也许正是茶道之玄机。爱喝茶的人大多长寿，泡茶喝茶能使人心静，大脑得到休息。喝茶时，人沉浸在美妙的茶香之中，闻香细品，这就是最好的养心方式。